Begeleide Yoga Reiniging (Shankha Prakshalana) op 24 maart

Op 24 maart 2024 vindt bij Yoga Buddhi een begeleide Yoga Reining plaats. Shankha Prakshalana is een Sanskrietwoord en bestaat uit twee woorden, ‘Shankha’ en ‘Prakshalana’, Het eerste betekent ‘schelp’, terwijl de laatste reinigen/wegwassen betekent. Wanneer we deze termen samenvoegen, snap je dat Shankha Prakshalana verwijst naar een natuurlijk reinigingsproces. 

Het draait om het concept dat een gezond spijsverteringsstelsel een symbool is van een gezond lichaam. De vermeldingen van Shankha Prakshalana zijn onder andere te vinden in de historische tekst Hatha Yoga Pradipika. 

Voordelen van de reiniging kunnen zijn:

  • Het helpt bij het verwijderen van de gifstoffen uit je lichaam.
  • Het verjongt de darmen.
  • Het verlost de problemen van het spijsverteringsstelsel, zoals een opgeblazen gevoel, indigestie en gasvorming.
  • Het maakt het lichaam energiek en vergroot je zelfvertrouwen.
  • Het is ook enorm gunstig voor de huid.

Heb je er al eens over gehoord en zou je het eens willen ervaren? Of heb je ervaring en wil je graag ieder voorjaar en najaar de reiniging doen? Voor aanmelding of vragen mail of bel me even (janne@yogabuddhi.nl of 06-51411718), dan neem ik contact met je op. Er kunnen maximaal zes deelnemers meedoen.

Praktisch

  • Locatie: Yoga Buddhi, Bosweg 1, Riethoven
  • Datum: 24/03/2024
  • Tijd: 9.00 tot 13.00 uur
  • Kosten € 45