Afspraken voor een prettig gebruik van de ruimte

  • Kom rustig het gebouw en de yogaruimte binnen om anderen niet te storen.
  • Betreed de yogaruimte zonder schoenen.
  • Neem zo min mogelijk spullen mee, want er is niet veel ruimte in de kleedruimte waar je je schoenen en jas kunt achterlaten.
  • Eet een lichte maaltijd, het liefst niet vlak voor de les.
  • Draag geen sterke parfum.
  • Laat me weten als je klachten of blessures hebt. Ook ben ik graag in een vroeg stadium op de hoogte van een zwangerschap, zodat ik rekening kan houden met de oefeningen.
  • Voel je vrij om na de les nog even na te praten.

Dit heb je nodig

  • Comfortabel zittende kleding.
  • Een (bad)handdoek of mooi kleed.
  • Een yogamatje, een meditatiekussen, een dekentje en een bankje.