Coronamaatregelen

  • Bij klachten, hoe licht ook, is het voor ieders gezondheid beter dat je jezelf tijdig afmeldt en niet komt!
  • Neem je eigen yogamat, bankje, kussens en dekens mee.
  • Bij binnenkomst was of desinfecteer je je handen (bij de ingang staat handgel).
  • Houd je spullen bij elkaar in een tas in de kleedkamer en neem alleen spullen voor de les mee naar de yogaruimte. Laat je sleutels en telefoon in je tas in de kleedkamer achter! Ik zal de deur afsluiten als de laatste binnen is.
  • In de yogaruimte is een looproute, graag deze volgen.
  • Geef elkaar bij vertrek de tijd en ruimte om rustig te kunnen vertrekken om zo de 1,5 meter afstand aan te houden.
  • Helaas is er geen koffie en thee na afloop.

Afspraken voor een prettig gebruik van de ruimte*

  • Kom rustig het gebouw en de yogaruimte binnen om anderen niet te storen.
  • Kleed je om in de aparte kleedruimte en betreed de yogaruimte zonder schoenen
    (er zijn sloffen aanwezig).
  • Laat waardevolle spullen niet achter in de kleedkamer, maar plaats ze in de kast in de yogaruimte.
  • Spullen die je tijdens de les niet nodig hebt, mag je achterlaten in de kleedruimte of in de kast in de yogaruimte.
  • Eet een lichte maaltijd, het liefst niet vlak voor de les.
  • Draag geen sterke parfum.
  • Laat me weten als je klachten of blessures hebt. Ook ben ik graag in een vroeg stadium op de hoogte van een zwangerschap, zodat ik rekening kan houden met de oefeningen.
  • Voel je vrij om na de les nog even na te praten met een kopje thee.

Dit heb je nodig

  • Comfortabel zittende kleding.
  • Een (bad)handdoek of mooi kleed.
  • Eventueel een eigen matje of kussentjes.
  • Dekens, kussens en meditatiebankjes zijn aanwezig in de yogaruimte.

*De algemene afspraken kunnen afwijken vanwege de coronamaatregelen.