Helende stiltedag op zondag 13 september

Verlang jij ook naar meer rust, herstel en verbinding met jezelf? Dan is deze helende stiltedag voor verzachting, veerkracht en vitaliteit, een cadeautje aan jezelf. Ik kijk ernaar uit om je deze dag vanuit zachtheid en op een liefdevolle wijze te mogen begeleiden.

In de stilte ontstaat ruimte. Ruimte om te ademen, te voelen en thuis te komen bij jezelf. Tijdens deze helende dag kalmeer je je zenuwstelsel, laat je mogelijke spanning los en geef je jezelf de kans om diep te herstellen en van daaruit weer te groeien.

🌿 Wat je kunt verwachten:

• Stilte als bedding voor rust en helderheid;
• Zachte Hatha yogales (evt. op de stoel als dit voor jou nodig is);
• Les Yoga Nidra;
• Restorative Yogales;
• Pranayama en meditatie;
• Koffie en/of thee en wat lekkers;
• Begeleiding vanuit aandacht en zachtheid.

Praktische info:

• Datum: zondag 13 september 2026
• Locatie: Yoga Buddhi, Bosweg 1 Riethoven
• Tijd: 10.00 tot 16.30 uur
• Bijdrage: € 95,= incl. koffie/thee met wat lekkers. Neem je eigen lunch mee, ik zorg voor een heerlijk soepje.
• Aanmelden: mail janne@yogabuddhi.nl of stuur een appje naar 06-51411718.

Laat de stilte je lichaam verzachten en je hart openen voor wat bloei mag komen.

Hari Om Tat Sat en een liefdevolle groet van Janne