Na de succesvolle introductie van kinderyoga het afgelopen jaar, organiseren we dit jaar ook speciale yogalessen voor tieners (jongens en meiden) vanaf 12 jaar. Deze lessen worden gegeven door gecertificeerd kinderyogadocent Linda Heinsdijk op dinsdag van 18.30 – 19.30 uur.
Ook voor tieners geldt dat yoga kracht en energie geeft, sterker maakt, zelfvertrouwen geeft en kan helpen bij ontspanning en rust. Soms staat een bepaald thema centraal tijdens de les zoals aandacht, (zelf)vertrouwen of geluk. Verder besteden we aandacht aan balans, kracht, flexibiliteit, ademhaling, concentratie, positief denken, houding en ontspanning.
Kijk op de pagina Yoga voor kinderen en tieners voor meer informatie.
Ben je toe aan een heerlijk lang weekend ontspannen en weer even op adem komen? Geniet…
Op 7 april vertrokken we richting Le Marche in de prachtige Italiaanse heuvels voor een…
